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摆脱防守技巧制造空位接球机会的方法是什么

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摆脱防守技巧制造空位接球机会的方法是什么让我们从最基本的摆脱防守技巧、制造空位接球机会开始。•当队友持球在某个位置准备传球时,再开始移动摆脱防守。•在你可以有效的传球、运球或投篮的位置接球,并清楚自己的投篮距离。摆脱防守技巧制造空位接球机会的方法是什么www.nzjsw.com•用不超过2~3秒的时间拉开空当。摆脱的时间越长,防守队员的回防时间就越充足。•用常规的脚步动作向防守队员移动,并且眼睛不要看着传球队员。如果你迈着小碎步向传球队员靠近,防守队员就会明白你要做摆脱接球。•用内侧肩膀与防守队员进行接触(对抗),但不要用前臂推,这样可将其限定在原地,然后,快速后撤,制造出与防守队员之间的空当。另外,应使摆脱路线在不同的角度上进行,不要在一条直线上来回移动,要使防守队员需要较长的时间来回防。其间要保持屈膝降低重心,准备好接球后持球进攻。 ‘•当快速拉出外线接球时,伸出远端的手给传球者以提示,接球后双手持球。•接球后立即双脚着地正对球篮,这样就可以立即进行一打一并且可以观察到场上情况。标题:摆脱防守技巧制造空位接球机会的方法是什么网址:http://www.nzjsw.com/jianshen/2015/01/13/75238.htm

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